为切实加强学生心理健康教育工作，进一步增进同学之间的沟通，促进同学们健康成长，健康产业学院于2022年10月在立德课堂上开展了“你我携手，共筑班级未来”心理健康户外拓展活动。本次活动由健康产业学院心理工作站主办，870余名学生参加了本次训练活动。

活动前期，学院心理工作站进行需求调查、方案制定等一系列工作，为达到预期目的和效果，学院心理工作站召开心理委员培训会议，就此次心理健康户外拓展训练实施意见和具体方案作详细培训，各班级心理委员积极响应，在班级中开展各类宣传活动，营造积极向上的氛围。

拓展训练由三个阶段组成，从热身阶段的“1对1对战”“数青蛙”拉开帷幕，体验了破冰训练后，活动层层推进，全体成员组成各种有趣的小分队，带着热情进入到第二阶段---工作阶段，这一阶段需要小分队成员团结协作、集思广益完成任务，任务由“缩小包围圈”“桃花朵朵开”等项目组成，参与者需努力探索游戏规则，全体队员需献计献策，任务主要目的是让参与者在团队交流中学习人际交往技巧，在班级中找到归属感，进一步加强班级凝聚力。

训练第三阶段，伴随着相亲相爱一家人的歌声，同学们围成一圈分享参与本次拓展活动的感受，大家就活动中印象最深刻的环节、任务的核心素质、个体与团队的关系等发表了自己的见解。

本次心理健康户外拓展活动，引导同学们放下手机走出寝室，既为同学们提供情绪释放的空间，又通过拓展训练这种“体验式学习”的方式，帮助大学生在集体中进一步认识自己，找到归属感，让同学们更好融入班级，感受集体的温暖，培养健全的人格。  

撰稿：李好、叶仙红

一审：郭丽华

二审：钟嘉妍

三审：李 衡

撰稿单位：健康产业学院